Επίπεδο: .

Pilates Προπόνηση στο στρώμα όρθια

Μόνιμη ισορροπία Pilates

Με Gloria Gasperi στις 14 Μαΐου, 2023

15 λεπτά ενδιάμεση προπόνηση πύργου με την Gina Papalia

Γύρω από τον Παγκόσμιο Πύργο

By Gina Papalia on May 7, 2023

5 λεπτά Magic Circle Arms Workout

5 λεπτά Magic Circle Arms Workout

By Alisa Wyatt on May 7, 2023

Wunda Καρέκλα Workout για τα πόδια και το ισχίο Δύναμη

Combo προπόνηση σε καρέκλα

By Simona Cipriani on April 30, 2023

5 λεπτά Pilates Προπόνηση κοιλιακών με την Alisa Wyatt

5 λεπτά Ab Blast Pilates Προπόνηση

By Alisa Wyatt on April 30, 2023

Cadillac Workout χρησιμοποιώντας μόνο 3 στοιχεία

Cadillac Delight

By Carrie Russo on April 23, 2023

Pilates Σειρά ροής σχεδιασμένη για την ανάπτυξη δύναμης στους χαμηλούς κοιλιακούς

Σειρά Aloha Flow

By Blossom Leilani Crawford on April 9, 2023

Pilates Προπόνηση στο στρώμα με παραλλαγές

Aloha Παραλλαγές Mat

By Blossom Leilani Crawford on April 9, 2023

Ρευστό Pilates Στρώμα με άνθη Leilani Crawford

Παραλλαγές Aloha Mat II

By Blossom Leilani Crawford on April 9, 2023

Pilates Μάθημα Mat χρησιμοποιώντας μια πετσέτα χεριών

Πετσέτα Aloha Mat

By Blossom Leilani Crawford on April 9, 2023

5 λεπτά Pilates Προπόνηση χεριών με την Alisa Wyatt

5 λεπτά Pilates Προπόνηση χεριών με την Alisa Wyatt

By Alisa Wyatt on April 2, 2023

Μαγικός κύκλος ποδιών 5 λεπτών

Μαγικός κύκλος ποδιών 5 λεπτών

By Alisa Wyatt on March 5, 2023