Γλώσσα: Πορτογαλικά Υπότιτλοι

Το τέλος ως μέσο μετασχηματισμού

By Mariano Dolagaray on February 12, 2023

Reformer Tendon Stretch Tutorial με παραλλαγές

By Gloria Gasperi on Φεβρουάριος 12, 2023

Connect the Powerhouse Cadillac Workshop

By Gustavo Galati on February 5, 2023

Pilates Hacks: Ελεγχος Push Up Front

By Alycea Ungaro on February 5, 2023

Βαρέλι σκάλας πυρήνα αγάπης

By Nicole Smith on January 29, 2023

Πώς να κρατήσετε τους ώμους ασφαλείς στην κωπηλασία

By Shari Berkowitz on January 29, 2023

Επίπεδο μέχρι το Pilates Pull Ups σας

By Sandy Shimoda on January 22, 2023

Πώς να κρατάτε τους ώμους ασφαλείς στους ιμάντες έλξης

By Shari Berkowitz on January 22, 2023

Super Advanced Mat με τη Simona

By Simona Cipriani on January 1, 2023

Συμβουλές επέκτασης στήθους & διάτασης μηρών με τον Sonjé

By Sonjé Mayo on Ιανουάριος 1, 2023

Mat at Home: Cardio Zone

By Fabien Menegon on Δεκέμβριος 18, 2022

Mat at Home: Στρώμα με βάρη

By Fabien Menegon on Δεκέμβριος 18, 2022