Γλώσσα: Πορτογαλικά Υπότιτλοι

Λεπτή ρύθμιση ώμου Μέρος 2

By Lori Coleman-Brown on July 21, 2024

Συμβουλές για το Wunda Semi-Circle

By Molly Niles Renshaw on July 14, 2024

Συμβουλές για Reformer Arm Circles με τον Jay

Με Jay Grimes στις 14 Ιουλίου, 2024

Δεξιότητες & Ασκήσεις Reformer

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024

Reformer Bootcamp Άνω σώμα

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024

Συνολική καύση σώματος

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024

Jumpboard Bootcamp

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024

Core Crush Mat

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024

Pre & PostNatal Pilates με το Sonjé

Με Sonjé Mayo στις 30 Ιουνίου, 2024

Στρώμα σύνδεσης πυρήνα

By Carrie Russo on June 30, 2024

Ανατομία του κρεμαστού P3: Οφέλη για τη σπονδυλική στήλη

By Joe Muscolino on June 23, 2024

Ανατομία του κρεμαστού P4: Πλευρική κάμψη

By Joe Muscolino on June 23, 2024