Ισχυροί άνω κοιλιακοί μύες 

Πρόγραμμα Pilates για αρχάριους με Pilates , για δυνατούς άνω κοιλιακούς 

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

Ισχυροί άνω κοιλιακοί μύες 

Για την πλήρη προπόνηση

Ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή σας
Σύνδεση

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Tiziana Trovati

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Mat
Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

16:00

Διόρθωση των ποδιών

Tiziana Trovati

Παρατηρήστε & μάθετε

13:24

Επισκόπηση καρέκλας βραχίονα

Tiziana Trovati

Παρατηρήστε & μάθετε

10:44

Κλασικό κοντό κουτί How-To

Tiziana Trovati

Παρατηρήστε & μάθετε