Ασκήσεις με τον αρθρωτήρα σπονδυλικής στήλης

Πρόγραμμα ασκήσεων για τη διόρθωση της σπονδυλικής στήλης με την Kira Lamb

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Διορθωτής σπονδυλικής στήλης

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Συμβουλές για το «Roll Up» με την Κίρα

4:30

Συμβουλές για το «Roll Up» με την Κίρα

Συμβουλές για το Teaser στο Reformer με την Kira Lamb

5:08

Συμβουλές για το Teaser στο Reformer με την Kira