Sensory Mat

Pilates Mat Workout that Helps Develop Your Proprioceptive Functions

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Κλασσικές ασκήσεις Pilates Mat

0:31

Sit Down No Hands Tips με την Carrie Russo

Pilates Hundred Tips for Effective Core Workouts

1:11

Εκατό συμβουλές με την Carrie Russo

Pilates Rolling Like a Ball with a Tight Back Tips

03:54

Συμβουλές για να κυλήσετε σαν μπάλα με σφιχτή πλάτη