Sensory Mat

Pilates Mat Workout that Helps Develop Your Proprioceptive Functions

Промежуточный уровень

Учитель

Кэрри Руссо

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Классические упражнения на коврике Pilates

0:31

Советы "Сидеть без рук" с Кэрри Руссо

Кэрри Руссо

Pilates Hundred Tips for Effective Core Workouts

1:11

Сто советов с Кэрри Руссо

Кэрри Руссо

Pilates Rolling Like a Ball with a Tight Back Tips

03:54

Советы, как катать мяч при напряженной спине

Кэрри Руссо