Posture Power Reformer

Spine Safe Intermediate Reformer Workout

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Reformer

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Συμβουλές για το Teaser πάνω στην καρέκλα Wunda

3:51

Wunda: Οδηγίες με την Amy

Πιέστε προς τα κάτω τις άκρες της καρέκλας Wunda μαζί με την Amy

3:47

Συμβουλές για το «Push Down» με την Amy

Ανάλυση της άσκησης «Γέφυρα ώμων» με την Amy

15:40

Ανάλυση της άσκησης «Γέφυρα ώμων» με την Amy