Πρόγραμμα αποσυμπίεσης της σπονδυλικής στήλης σας

Αποσυμπιέστε τη σπονδυλική σας στήλη με Pilates

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Shari Berkowitz

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Pilates Εργαστήριο λαιμού με τη Shari Berkowitz

2:07:01

Εργαστήριο υγείας του αυχένα με τη Shari Berkowitz

Shari Berkowitz

Pilates Συμβουλές για την άσκηση Monkey

4:14

Η μαϊμού και η πλάτη σας

Shari Berkowitz

12:50

Αρχειακό Side Kicks

Shari Berkowitz