Η λεκάνη σας & το μπούμερανγκ

Η λεκάνη σας & το μπούμερανγκ

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Shari Berkowitz

Ώρα βίντεο

3:46

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Μοιραστείτε την προπόνηση

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Συμβουλές για την καμπύλη C με τον Sonjé Mayo

15:54

Η καμπύλη C όπως τη δίδαξε ο Joe Pilates

8 χειροπιαστά συνθήματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε δάσκαλος Pilates

17:17

8 ενδείξεις που πρέπει να γνωρίζει κάθε δάσκαλος

Συμβουλές για το Teaser 1

9:32

Συμβουλές για το Teaser 1

Victoria Torrie-Capan