Κεντρικός και ισχυρός μεταρρυθμιστής

Γρήγορη και συγκεντρωτική προπόνηση Reformer με την Lauren Stephen

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Reformer

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Pilates Βασικές αρχές του ελέγχου πυρήνα με την Lauren Stephen

28:51

Βασικές αρχές ελέγχου πυρήνα

Pilates: Διδάσκοντας τον τοίχο με την Lauren Stephen

8:24

Διδάσκοντας τον τοίχο

3:31

Μελέτη περίπτωσης: Βασικά στοιχεία διορθωτή ποδιών για κανονικά πόδια