Συσκευές: Αναμορφωτής

Ενδιάμεση προπόνηση Reformer

Επιμήκυνση Reformer

By Tiziana Trovati on February 23, 2012

Intermediate Reformer Workout

Time Crunch Reformer

Από την Alisa Wyatt, στις 30 Ιανουαρίου 2012

Pilates Reformer Workout for Strength and Support

Παραλλαγές Reformer

Από την Alisa Wyatt, στις 8 Ιανουαρίου 2012

Pilates προχωρημένη προπόνηση reformer με την Kara Wily

Rock Solid Reformer

By Kara Wily on December 29, 2011

Pilates ReformPilates Advanced Reformer για ακρίβεια και ροή

Αναμορφωτής για ακρίβεια και ροή

By Tiziana Trovati on December 29, 2011

Reformer Workout for Enhanced Flexibility and Strength

Reformer για ευθυγράμμιση

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Pilates Beginner Reformer Class

Ολόκληρο το σώμα Basic Reformer

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Reformer με το Jumpboard της Romana

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Reformer Workout για να δουλέψει το μυαλό σας

Σειρά Reformer - Τάξη 4 από 4

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Προπόνηση Reformer με δύο ενδιάμεσες ασκήσεις

Σειρά Reformer - Τάξη 3 από 4

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Reformer Workout με σύνθετη κίνηση των ποδιών στο μασάζ στο στομάχι

Σειρά Reformer - Τάξη 2 από 4

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Προπόνηση Reformer με ομαλές μεταβάσεις

Σειρά Reformer - 1 από 4 - Τα βασικά

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011