Συσκευές: Mat

Pilates Μεταγεννητική προπόνηση

PostNatal Mat - Μάθημα 1 από 3

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Contrology PreNatal Mat workout w/ Molly Niles-Renshaw

Προγεννητικό στρώμα - 1ο τρίμηνο

By Molly Niles Renshaw on December 29, 2011

Μάθημα Pilates για σφιχτούς οπίσθιους μηριαίους μυς

Σφιχτοί ιμάντες; Pilates Παρακαλώ

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Στρώμα για ηλικιωμένους με τερματισμό στον τοίχο

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Pilates for Better Posture and Alignment

Fabulous Form Mat με την Alisa

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Προχωρημένο στρώμα πρόκλησης

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Master the Mat

By Tiziana Trovati on December 29, 2011

Προηγμένο Pilates Mat με γρήγορες μεταβάσεις

Fluid Mat Workout Προπόνηση

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Original Advanced Pilates Μάθημα σε στρώμα

Το αυθεντικό χαλάκι

By Jay Grimes on December 29, 2011

Η προπόνηση Reformer on the Mat της Alisa Wyatt

Το Reformer της Alisa στο στρώμα

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Προχωρημένη προπόνηση Pilates Mat Workout με One Rep

Στρώμα μιας επανάληψης

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Προπόνηση για αρχάριους Pilates Mat Workout με την Alisa Wyatt

Πάρτε το σωστό στρώμα

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011