Πάρτε το σωστό στρώμα

Προπόνηση για αρχάριους Pilates Mat Workout με την Alisa Wyatt

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

1:09:01

Διδασκαλία βασικού εργαστηρίου Reformer

1:01:33

Μελέτη περίπτωσης: Stephanie's First Lesson

2:08:16

Pushes, Pulls & Spotting - Εργαστήριο Reformer