Προγεννητικό στρώμα - 1ο τρίμηνο

Contrology PreNatal Mat workout w/ Molly Niles-Renshaw

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

Προγεννητικό στρώμα - 1ο τρίμηνο

Contrology PreNatal Mat workout w/ Molly Niles-Renshaw

Για την πλήρη προπόνηση

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Molly Niles Renshaw

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Mat
  • Στρώμα με βάρη βραχιόνων ή ποδιών