Συσκευές: Mat

Pilates Hacks: Alycea Ungaro

Pilates Hacks: Το τράβηγμα του λαιμού

By Alycea Ungaro on February 1, 2017

Pilates Στρώμα με Blossom Leilani Crawford

Ορισμός Mat

By Blossom Leilani Crawford on January 30, 2017

Διασκεδαστικό στρώμα για προχωρημένους

By Simona Cipriani on January 23, 2017

Anthony Rabara Pilates Mat

Στρώμα χωρίς σκηνικό + διορθωτής σπονδυλικής στήλης

By Anthony Rabara on Ιανουάριος 16, 2017

Προχωρημένο πρωινό Pilates Mat με τον Cary

Advanced Morning Mat με τον Cary

Από τον Cary Regan, στις 10 Ιανουαρίου 2017

Pilates Foot Tune Up

Συντονισμός ποδιών

By Clare Dunphy Hemani on January 9, 2017

Pilates Στρώμα για σέρφερ με τον Miguel Silva

Surfers Mat με τον Miguel

By Miguel Silva on January 2, 2017

Σε βάθος Εργαστήριο Στρώματος

By Victoria Torrie-Capan on December 28, 2016

Επανορθωτικό Stretchy Mat με την Andrea Maida

Αποκαταστατικό ελαστικό στρώμα

By Andrea Maida on December 21, 2016

Go Deeper into the Mat Workshop (con traducción al español)

By Gloria Gasperi on December 20, 2016

Γονατίζοντας Side Kicks Tutorial

By Sandy Shimoda on November 16, 2016

Αύξηση της Ευκαμψίας Pilates Mat με την Andrea Maida

Στρώμα Ευελιξίας

By Andrea Maida on November 14, 2016