Σειρά Intensity Mat

Έντονη σειρά Pilates

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Τζίνα Παπαλία

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat
Στρώμα με μαγικό κύκλο
Στρώμα με βάρη βραχιόνων ή ποδιών

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

16:28

Προγεννητική ψηλή καρέκλα

Τζίνα Παπαλία

18:05

Προγεννητική Cadillac

Τζίνα Παπαλία

Pilates Roll Over γρήγορες συμβουλές για τον διορθωτή σπονδυλικής στήλης

4:45

Βοήθεια ανατροπής

Τζίνα Παπαλία