Tempo: Stetig

Grundlegende Pilates Matte mit Flow

Stiftung Fluss

Von Niedra Gabriel am 30. März 2015

Mari Winsors Favorit Pilates Mattenende

Die Matte für Umkehrungen

Von Mari Winsor am 27. März 2015

Wunda Legs Workout

Von Victoria Torrie-Capan am 23. März 2015

Favorit Pilates Ende

Das Rolling Ending

Von Mari Winsor am 18. März 2015

Wunda-Sprengung

Von Lauren Stephen am 9. März 2015

Dehnbarer Reformer

Von MeJo Wiggin am 16. Februar 2015

Ladder Barrel Stretch Workout

Von Victoria Torrie-Capan am 11. Februar 2015

Magischer Kreis für Plank

Von Victoria Torrie-Capan am 12. Januar 2015

Die Rhythmusmatte finden

Von Sandy Shimoda am 7. Januar 2015

Dehnbarer Wunda

Von Kathi Ross Nash am 22. Dezember 2014

Great Legs Hochstuhl

Von Brett Howard am 7. November 2014

Workout mit Schulterbrücke 2

Schulterbrücke Booty Lift

Von Blossom Leilani Crawford am 31. Oktober 2014