Базовая 7-дневная перезагрузка

Базовый уровень

Получите 7 дней подряд практичных, но энергичных тренировок, чтобы перезагрузить свое тело и сиять! Все, что вам нужно для этого 7-дневного плана тренировок, - это коврик. 💪 Будьте готовы почувствовать себя сильнее, увереннее и контролировать ситуацию к концу недели!

Войдите в систему, чтобы начать эту программу.

Введение

Все классы

7-дневный план тренировок для начинающих Pilates

Смотреть предварительный просмотр

Базовая 7-дневная перезагрузка

7-дневный план тренировок для начинающих Pilates

Полная программа

Знаете ли вы, что за 7 дней вы можете:
✔️ выработать привычку Pilates
✔️ улучшить баланс, осанку и гибкость
✔️ начать тренировки
✔️ почувствовать себя реализованным, начав и закончив достижение цели всего за неделю

Мы создали 7-дневную перезагрузку как способ почувствовать себя сильным, здоровым и гордым всего за 7 дней. Одна неделя - идеальный срок для того, чтобы освежить свою тренировочную программу. Мы создали эту коллекцию занятий на коврике для начинающих, чтобы мотивировать и вдохновлять вас и поддерживать энергию после окончания тренировки. Начните сегодня и сделайте это на этой неделе! Наслаждайтесь!

Учитель

Алиса Уайатт

Необходимое оборудование
  • Мат
Темп тренировки

Медленный

Ресурсы для тренировок

Экономия...

Все классы