Niveau: Grundlegend

Pilates für Anfänger auf Pilates mit Yumi

Pilates

Von Yumi Shine Sedgwick am 10. Oktober 2025

Wunda-Stuhl-Workout für Männer

Wunda aufladen

Von Chaz Knight am 26. September 2025

Grundlegendes Pilates-Training

Essence Mat

Von Gloria Gasperi am 12. September 2025

Pilates in 10

Pilates in 10

Von Yumi Shine Sedgwick am 29. August 2025

„Core Sculpt Flowing“-Training

Core Sculpt Flow

Von Carrie Russo am 22. August 2025

Anfängermatte mit Magic Circle mit Chaz

Body Magic mit Chaz

Von Chaz Knight am 27. Juni 2025

Training zur Formung der Arme

Arm-Training

Von Victoria Torrie-Capan am 20. Juni 2025

Dehnübungen für Ballett-Anfänger auf dem Cadillac

Cadillac-Ballett-Dehnübungen – Grundlagen

Von Nicole Smith am 13. Juni 2025

Pilates für Anfänger ohne Geräte

Erwachen des Kerns

Von Victoria Torrie-Capan am 6. Juni 2025

Reformer von Grund auf neu

Reformer von Grund auf neu

Von Kira Lamb am 16. Mai 2025