Apparat: Turm

Tower Springs Setup Guide

Tower & Cadillac Springs Setup Guide

By Alisa Wyatt on October 23, 2026

Intermediate Tower Workout for Flexibility

Core Flex Tower

By Nicole Smith on September 11, 2026

Reverse Push Thru Progressions

Reverse Push Thru Progressions with Victoria

By Victoria Torrie-Capan on September 11, 2026

Tips for Standing Side Arm Press with Victoria

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By Victoria Torrie-Capan on July 10, 2026

Shoulder Roll Down Tips with Victoria

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By Victoria Torrie-Capan on June 26, 2026

Extrem anspruchsvolle Übungen am Turm

Pilates -Frühlingsaufführung

Von Teresa Shupe am 19. Juni 2026

Trainingsprogramm „Push-Thru“ für Fortgeschrittene am Turm

Durchhalte-Kraft 

Von Kim Reis am 15. Mai 2026

Reformer auf dem Cadillac mit Sonjé

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Von Sonjé Mayo am 17. April 2026

Cadillac-Feder-Set (mittlere Stärke)

Kraftfedern-Set

Von Victoria Torrie-Capan am 13. März 2026

Tower-/Caddy-Training mit Chaz Knight

Feder-Dehnungs-Turm/Caddy

Von Chaz Knight am 9. Januar 2026

Stretch & Core – Training für Fortgeschrittene am Tower

Dehnung & Rumpf

Von Chaz Knight am 9. Januar 2026

Sanftes Dehnungs- und Turmtraining

Sanfter, dehnbarer Turm

Von Carrie Russo am 19. Dezember 2025