重点:过度移动

魔力圈锻炼平衡和控制能力

家中的垫子称之为魔法

作者:Fabien Menegon 日期:2022 年 12 月 18 日

针对过度活动的变形器锻炼

改革你的核心

维多利亚-托里-卡潘于2019年11月25日报道

无屈伸矫正器

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2019年10月16日

脊柱疾病垫

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2019年9月17日

修复过度伸展的肘部和膝盖

维多利亚-托里-卡潘于2019年6月28日报道

教授 Flexy Bodies 胃部按摩法

作者:佐埃-哈格勒,2019年4月3日

使用腿部弹簧取得成效

作者:佐埃-哈格勒,2018年12月14日

与 Sonjé Mayo 一起学习慢速核心动力

慢速核心动力与 Sonjé

Sonjé Mayo 于 2017 年 7 月 26 日报道

膝盖过度伸展的墙壁测试

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2017 年 7 月 19 日报道

带跳板的基础形体训练器

凯里-里根(Cary Regan)于 2015 年 7 月 31 日报道

肩伤锻炼

维多利亚-托里-卡潘于 2015 年 7 月 29 日报道

针对舞蹈演员的 Wunda 椅子健身操

Wunda 椅子短裤舞者的建筑控制

克莱尔-邓菲-海马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2015 年 3 月 4 日报道