速度:稳定

Pilates 宝宝午睡时锻炼

产后瑜伽垫流程

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖 日期:2012 年 10 月 8 日

振奋中级垫

作者:Lynann Escatel 日期:2012 年 10 月 1 日

西班牙语系列

胡安-卡洛斯-佩努埃拉于 2012 年 9 月 28 日报道

用于后弯的温达椅

卡拉-威利(Kara Wily)于 2012 年 9 月 26 日报道

流动基本垫

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2012 年 9 月 21 日

与胡安-卡洛斯-普埃努拉一起进行西班牙语魔圈练习

魔圈练习西班牙语版

胡安-卡洛斯-佩努埃拉于 2012 年 9 月 7 日报道

El Corrector de Columna Vertebral en Español

埃尔维-佩雷斯-佐里奇报道于 2012 年 8 月 31 日

多萝西的高级垫子

作者:Dorothee Vandewalle 日期:2012 年 8 月 22 日

Pilates 米里亚姆-桑切斯的西班牙语改革者课程

西班牙语改革者

米里亚姆-桑切斯(Miriam Sanchez)于 2012 年 8 月 9 日报道

日常调整垫

作者:MeJo Wiggin 日期:2012 年 8 月 2 日

Reformer Intermedio en Español

埃内斯托-雷诺索 2012 年 7 月 30 日报道