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Pilates 健身垫锻炼

作者:布鲁克·西勒,2020年11月20日

中级Pilates Mat in 20 Minutes

改造您的模板垫

Carrie Russo 于 2020 年 9 月 21 日报道

意大利赛道(意大利语)

格洛丽亚-加斯佩里 于 2020 年 8 月 19 日报道

与克里斯一起爆垫

克里斯-罗宾逊(Chris Robinson)于 2020 年 8 月 10 日报道

艾丽莎的教师垫

作者:阿丽莎·怀亚特,2020年7月6日

Pilates 有氧垫上锻炼

心形赛车垫

Carrie Russo 于 2020 年 6 月 1 日报道

创意Pilates 心肺锻炼

有氧运动Pilates - 第 2 课,共 6 课

Carrie Russo 于 2020 年 5 月 15 日报道

快速有氧运动Pilates

有氧运动Pilates - 第 3 课,共 6 课

Carrie Russo 于 2020 年 5 月 15 日报道

Pilates 增强耐力的有氧运动

有氧运动Pilates - 第 4 课,共 6 课

Carrie Russo 于 2020 年 5 月 15 日报道

古典Pilates 有氧锻炼

有氧运动Pilates - 第 5 课,共 6 课

Carrie Russo 于 2020 年 5 月 15 日报道

Pilates 垫上有氧运动

有氧运动Pilates - 课程 6 之 6

Carrie Russo 于 2020 年 5 月 15 日报道

用于垫子的维生素 M

克里斯-布莱克本(Chris Blackburn)于 2020 年 3 月 30 日报道