博客

Slow Power Hour: A Reformer Workout Experience

慢动力一小时

克莱尔-邓菲-海马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2016 年 5 月 13 日报道

One Side Against the Middle

By Kathi Ross Nash on May 11, 2016

Power Tower Recharge with Chris Blackburn

动力塔充电

克里斯-布莱克本(Chris Blackburn)于 2016 年 5 月 9 日报道

Advanced Pilates Magic Circle with Andrea

高级Pilates 魔术

By Andrea Maida on May 4, 2016

案例研究:正常足部的足部矫正器基础知识

作者:劳伦-斯蒂芬,2016 年 5 月 2 日

坐式前Pilates

作者:Tiziana Trovati 日期:2016 年 4 月 29 日

Pilates High Chair Workout for Strong Healthy Knees

强健膝盖高脚椅

克莱尔-邓菲-海马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2016 年 4 月 27 日报道

欢呼雀跃

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2016 年 4 月 25 日

添加垫子

By Kathi Ross Nash on April 22, 2016

卡拉-威利的身体杠杆

身体杠杆工作坊

作者:卡拉·威利,2016年4月20日

非舞蹈演员的芭蕾伸展运动

非舞蹈演员的芭蕾伸展运动

作者:Junghee Won 日期:2016 年 4 月 18 日