级别: 高级高级

高级 7 天Pilates 计划

重回正轨 - 高级

By Alisa Wyatt on September 7, 2020

带吉娜的脊柱矫正器

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2020 年 6 月 29 日报道

高级流程(无方框)

Carrie Russo 于 2020 年 4 月 13 日报道

A+ 塔

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2020 年 4 月 6 日报道

光滑轮廓训练器

作者:尼德拉-加布里埃尔,2020 年 3 月 16 日

感觉奇妙的变形器

格洛丽亚-加斯佩里 于 2020 年 2 月 10 日报道

Pilates 与西蒙娜-西普里亚尼一起进行档案垫上锻炼

档案垫

西蒙娜-西普里亚尼于 2020 年 2 月 3 日报道

Advanced Workout with Arm & Leg Weights

不要为了感觉好而减肥

作者:尼德拉-加布里埃尔,2020 年 1 月 20 日

维生素 C 是为凯迪拉克准备的

克里斯-布莱克本(Chris Blackburn)于 2020 年 1 月 17 日报道

Pilates 卡迪拉克上的高级锻炼,与 Molly Niles Renshaw 合练

SpringTone 凯迪拉克 

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2020 年 1 月 15 日

所有收藏塔

西蒙娜-西普里亚尼于 2020 年 1 月 8 日报道

Pilates 与 Carrie Russo 一起锻炼腹部

杀手腹肌全面锻炼

Carrie Russo 于 2020 年 1 月 3 日报道