为脊柱减压 第 3 课,共 5 课

与 Shari Berkowitz 一起进行脊椎减压锻炼

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为脊柱减压 第 3 课,共 5 课

全面锻炼

中级水平

锻炼速度

稳定

所需设备
  • 垫子