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Pilates Intermediate Reformer on the Mat workout with Dorothee

多萝西的特殊训练垫

作者：Dorothee Vandewalle 日期：2021 年 4 月 12 日

与 Carrie Russo 一起为初学者提供站立Pilates

初学者站立式Pilates

作者：Carrie Russo 日期：2021 年 4 月 9 日

站立式Pilates 身体提升

作者：Carrie Russo 日期：2021 年 4 月 7 日

站立Pilates 挑战

站立Pilates 挑战

作者：Carrie Russo 日期：2021 年 4 月 5 日

Intermediate Pilates Wunda Chair Workout with Dorothee

提升和拉伸文达

作者：Dorothee Vandewalle 日期：2021 年 3 月 31 日

Pilates Cynthia Shipley 的中级垫上手举重课程

带手部重量的中级垫子

作者：辛西娅-希普利（2021 年 3 月 29 日

与艾莉西亚·昂加罗一起在垫子上Pilates

垫子上的过渡

作者：Alycea Ungaro 日期：2021 年 3 月 24 日

档案变化

作者：Shari Berkowitz 日期：2021 年 3 月 15 日

Pilates 与马里亚诺-多拉加雷一起进行中级垫上运动

提高水平！侧弯

马里亚诺-多拉加雷于 2021 年 3 月 8 日报道

高级Pilates 垫上锻炼 Cynthia Lochard

站立扭转垫

作者：Cynthia Lochard 日期：2021 年 3 月 3 日

Tea Towel Mat with Blossom Leilani Crawford

茶巾垫

作者：Blossom Leilani Crawford 日期：2021 年 3 月 1 日

Pilates Inelia Garcia 的预习工作坊

Pilates 预习讲习班（葡萄牙语/英文字幕）

伊内莉亚-加西亚于 2021 年 2 月 24 日报道