언어: 독일어 자막

앨리시아 운가로와 함께하는 매트 위에서의 Pilates

매트 위에서의 전환

By 알리시아 웅가로 2021년 3월 24일

아카이브 변형

2021년 3월 15일, 샤리 버코위츠 작성

Pilates 마리아노 돌라가레이와 함께하는 중급 매트 운동

레벨 업! 사이드 벤드

마리아노 돌라가레이, 2021년 3월 8일

고급 Pilates 매트 운동 신시아 로차드

스탠딩 트위스트 매트

신시아 로차드, 2021년 3월 3일

Tea Towel Mat with Blossom Leilani Crawford

티 타월 매트

By Blossom Leilani Crawford on March 1, 2021

사전-Pilates 이넬리아 가르시아와 함께하는 워크샵

사전-Pilates 워크샵(포르투갈어/영어 자막 포함)

By 이넬리아 가르시아 2021년 2월 24일

Pilates for Sitting and Standing Properly Every Day

앉기, 서기, 쪼그리고 앉기의 잃어버린 기술

By Clare Dunphy Hemani on February 17, 2021

Magic Circle Mat Class with Victoria Torrie-Capan

바디 매직

By 빅토리아 토리-카판 2021년 2월 10일

도로시 반데왈레와 함께하는 캐딜락 중급 운동

캐딜락 플로우

By Dorothee Vandewalle on February 8, 2021

운다 파워 워크샵

By 호세 미구엘 2021년 2월 3일

클레어 던피 헤마니가 가장 좋아하는 매트와 리포머 운동

허벅지, 엉덩이 및 내장 매트

By Clare Dunphy Hemani on February 1, 2021

Brooke Siler teaching a distance learning class for Pilatesology

브룩의 마법

By 브룩 실러 2021년 1월 18일