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The Push Up Bars Workout 3 of 5 with Elaine Ewing

俯卧撑训练 3 之 5

伊莱恩-尤因(Elaine Ewing)于 2021 年 9 月 15 日报道

Pilates 伊莱恩-尤因的俯卧撑练习 4 之 5

俯卧撑训练 4 之 5

伊莱恩-尤因(Elaine Ewing)于 2021 年 9 月 15 日报道

Pilates 与伊莱恩-尤因一起进行俯卧撑锻炼

俯卧撑训练 5 之 5

伊莱恩-尤因(Elaine Ewing)于 2021 年 9 月 15 日报道

Pilates 与艾米-伯杰一起进行魔力圈锻炼

艾米的魔力美腿

艾米-伯杰于 2021 年 9 月 3 日报道

Pilates 与 Shari Berkowitz 一起进行形体训练

抗拒弹簧矫正器

作者:Shari Berkowitz 日期:2021 年 9 月 1 日

Pilates Phoebe Higgins 的舞者垫上运动

与菲比一起跳舞

作者:菲比-希金斯(2021 年 8 月 30 日

Pilates 与吉娜-帕帕利亚一起进行仅跳板锻炼

仅跳板锻炼

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2021 年 8 月 27 日报道

Pilates 西蒙娜-西普里亚尼的腘绳肌拉伸垫

腘绳肌拉伸垫

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)于 2021 年 8 月 23 日报道

Pilates 白金卡变形器

白金卡变形器

作者:卡蒂-罗斯-纳什,2021 年 8 月 16 日

Pilates Side Kick 系列与 Lori Coleman-Brown 的热土豆技巧

罗莉-科尔曼-布朗的热土豆技巧

作者:洛里-科尔曼-布朗(2021 年 8 月 13 日

Pilates 与萨里塔-艾伦一起进行魔力圈锻炼

与萨里塔一起站立变魔术

作者:Sarita Allen 日期:2021 年 8 月 11 日

与 Carrie Russo 一起学习趣味高级Pilates Mat

与 Carrie 一起体验高级流畅的乐趣

作者:Carrie Russo 日期:2021 年 8 月 9 日