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Pilates 莫莉-奈尔斯-伦肖的直肠腹股沟垫

Pilates 直肠腹股沟垫

莫莉-奈尔斯-伦肖 2012 年 9 月 4 日报道

原创短盒系列

原创短盒系列

杰伊-格兰姆斯于 2012 年 8 月 29 日报道

云达带走你的捻线

维多利亚-托里-卡潘于 2012 年 8 月 21 日报道

Advanced Pilates Reformer Class with Michael Johnson

动如奔驰

迈克尔-约翰逊(Michael Johnson)于 2012 年 8 月 16 日报道

温达椅的变奏

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2012 年 8 月 5 日

动态形体训练

动态练习器

维多利亚-托里-卡潘于 2012 年 7 月 26 日报道

固定你的双脚,收紧你的座椅

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2012 年 7 月 20 日

流线型基础变形器

卡蒂-罗斯-纳什于 2012 年 6 月 19 日报道

电源 + 控制垫

迈克尔-约翰逊(Michael Johnson)于 2012 年 6 月 13 日报道

与 Alycea Ungaro 一起进行 Reformer 在线锻炼

热点变形器锻炼

作者:Alycea Ungaro 日期:2012 年 6 月 5 日

器械使用方法--基本格拉兹变形器

卡蒂-罗斯-纳什于 2012 年 6 月 3 日报道