持续时间60+ 分钟

中高级温达椅子锻炼法

云达之星锻炼

西蒙娜-西普里亚尼于 2024 年 2 月 4 日报道

半私立混合班教学

半私立混合班教学

作者:莎莉-伯科威茨,2024 年 1 月 28 日

全身综合改革器锻炼

一体化改革者 

妮可-史密斯于 2024 年 1 月 21 日报道

改革者目标研讨会

改革者目标研讨会

马里亚诺-多拉加雷(Mariano Dolagaray)于 2023 年 12 月 24 日报道

马里亚诺-多拉加雷的 2 小时 Wunda 椅工作坊

Just Wundaful 工作坊

马里亚诺-多拉加雷于 2023 年 3 月 19 日报道

训练 Crossfit 运动员

训练 Crossfit 运动员

妮可-史密斯于 2023 年 3 月 12 日报道

用 Sonjé Mayo 清理您的变形器

清理变形器

作者:Sonjé Mayo 日期:2023年3月5日

Pilates 锻炼结束工作坊

结局是转变的手段

马里亚诺-多拉加雷于 2023 年 2 月 12 日报道

连接动力之源卡迪拉克研讨会

连接动力之源卡迪拉克研讨会

古斯塔沃-加拉蒂于 2023 年 2 月 5 日报道

与 Alycea Ungaro 一起进行高级变形器锻炼

实时改革器

作者:Alycea Ungaro 日期:2022 年 11 月 13 日

卡迪拉克上鲜为人知的运动

你以前见过吗?

马里亚诺-多拉加雷于 2022 年 10 月 23 日报道

与古斯塔沃-加拉蒂一起参加改革者讲习班

与古斯塔沃-加拉蒂一起参加改革者讲习班

古斯塔沃-加拉蒂于 2022 年 10 月 9 日报道