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肖恩-加拉格尔访谈

肖恩-加拉格尔访谈第一部分

肖恩-加拉格尔(Sean Gallagher)于 2014 年 3 月 25 日报道

Mistura solo(葡萄牙语)

亚历山德拉-博林格报道于 2014 年 3 月 12 日

塔式胸部和臀部开合器

作者:尼德拉-加布里埃尔,2014 年 2 月 28 日

流动中级练习器

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2014 年 2 月 26 日

Pedi Pole 概览

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2014 年 2 月 19 日报道

Pilates 改善核心肌群的垫子

布雷特-霍华德的核心垫

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2014 年 2 月 10 日报道

身体魔术

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 2 月 3 日报道

Pilatesology 小型工作坊:长箱清理

长箱特写

Clare Dunphy Hemani 于 2014 年 1 月 20 日报道

Alinhamento PerfeitoPilates (葡萄牙语)

亚历山德拉-博林格报道于 2014 年 1 月 6 日

摇滚垫

维多利亚-托里-卡潘于 2013 年 12 月 23 日报道

Pilates é Como Magica(葡萄牙语)

亚历山德拉-博林格撰写于 2013 年 12 月 16 日

案例研究脊柱侧弯策略

作者:洛里-科尔曼-布朗 日期:2013 年 12 月 6 日