仪器变形器

传授成功技能

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2014 年 1 月 31 日

针对纤维肌痛的 Reformer 健身操

作者:尼德拉-加布里埃尔,2014 年 1 月 29 日

Pilatesology 小型工作坊:长箱清理

长箱特写

Clare Dunphy Hemani 于 2014 年 1 月 20 日报道

与玛丽-万索尔一起进行中级变形器锻炼

家庭健身器

玛丽-温瑟报道于 2014 年 1 月 13 日

教 Reach Reformer

克里斯-罗宾逊(Chris Robinson)于 2014 年 1 月 8 日报道

教师锻炼

作者:洛里-科尔曼-布朗 日期:2013 年 12 月 25 日

5 种运动让你更好地控制平衡

安德烈娅-梅达报道于 2013 年 12 月 20 日

减压训练器

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2013 年 12 月 13 日报道

Pilates 杰伊-格兰姆斯的变形器工作坊

微调变形器工作坊

杰伊-格兰姆斯 2013 年 12 月 11 日

练习器流教学

克里斯-罗宾逊(Chris Robinson)于 2013 年 11 月 20 日报道

案例研究:年龄不是残疾

Sandy Shimoda 于 2013 年 11 月 4 日报道

案例研究:从中心学习工作

卡伦-弗里施曼 2013 年 11 月 1 日报道