仪器变形器

中级器械练习

米格尔-席尔瓦于 2017 年 3 月 17 日报道

中级产后康复训练

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2017 年 2 月 27 日

劳伦-斯蒂芬的 Zippy Reformer 中级课程

Zippy 中级练习器

作者:劳伦-斯蒂芬,2017 年 2 月 22 日

与克莱尔-邓菲-海马尼一起教授运动员(男性

与克莱尔一起教运动员

克莱尔-邓菲-赫马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2017 年 1 月 26 日报道

Pilates 项目练习器上的头倒立

安德烈娅-梅达(Andrea Maida)于 2017 年 1 月 20 日报道

改革您的表格

西蒙娜-西普里亚尼于 2017 年 1 月 4 日报道

适合初学者的 Reformer 和垫上运动

初学者练习器和垫子

作者:Tiziana Trovati 日期:2016 年 12 月 23 日

与西蒙娜一起学习高级变形器

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2016 年 12 月 19 日

在练习器上教划船

摩西-乌尔巴诺(Moses Urbano)于 2016 年 12 月 12 日报道

短箱分解

作者:Tiziana Trovati 日期:2016 年 11 月 9 日

Pilates 与西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)一起进行高级变形训练

Reformer Power Hour

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)于 2016 年 11 月 7 日报道

与维多利亚一起学习 Reformer 技巧

维多利亚-托里-卡潘于 2016 年 10 月 26 日报道