Glow on the Go: Travel Friendly (Pilatesology)

Bức tường thư giãn và giải tỏa căng thẳng Pilates Tập luyện

19:42

Bức tường thư giãn và giải tỏa căng thẳng Pilates

Yumi Shine Sedgwick

Cơ bản | Chậm

Đứng Pilates Video tập luyện trực tuyến

18:26

Đứng Pilates với Molly

Molly Niles Renshaw

Trung cấp | Ổn định

Đứng Pilates Thử thách

23:47

Đứng Pilates Thử thách

Carrie Russo

Nâng cao | Ổn định

Bài tập chuyển trọng lượng để cải thiện sự cân bằng của bạn

18:35

Cân bằng đứng 2 trong 5

Amy Berger

Cơ bản | Chậm

Pilates Tập luyện sử dụng ghế khách sạn với Marina Urbina

29:58

Đốt cháy ghế

Bến du thuyền Urbina

Trung cấp | Ổn định

Đứng Pilates với Simona

13:44

Đứng Pilates với Simona

Simona Cipriani

Trung cấp | Ổn định

Tường Pilates Tập luyện buổi sáng

42:25

Tường Rise & Shine

Verónica Ruiz

Trung cấp | Chậm

Đứng Pilates Tập luyện cùng Marina Urbina

16:39

Sự tỏa sáng hằng ngày

Bến du thuyền Urbina

Trung cấp | Ổn định

Chuỗi bài tập tạ tay đứng tại nhà

21:50

Thảm tập tại nhà: Tạ đứng

Fabien Menegon

Trung cấp | Ổn định

Pilates Bài tập trên thảm với các điều chỉnh dễ thực hiện

30:28

Thảm Andiamo

Gloria Gasperi

Cơ bản | Ổn định

Phục hồi trung cấp Pilates Tập luyện trên thảm

27:36

Thảm Glow & Go

Alisa Wyatt

Trung cấp | Ổn định

Pilates tập luyện cho chân

25:43

Siêu mẫu chân dài với MeJo

Mejo Wiggin

Nâng cao | Ổn định