2025 Top 10 Barrel (Pilatesology)

Hip Opening Spine Corrector Workout

34:53

Hip Opening Spine Corrector

Kira Cừu

Trung cấp | Chậm

Chest Opening Spine Corrector

26:17

Chest Opening Spine Corrector

Kira Cừu

Trung cấp | Ổn định

Advanced Spine Corrector Workout with Nicole Smith

27:12

Spine Corrector Body Lift

Nicole Smith

Nâng cao | Nhanh

Spine Corrector Workout with Kira Lamb

27:30

Spine Articulator Workout

Kira Cừu

Cơ bản | Chậm

15 Minute Small Barrel Workout

16:21

Small Barrel Energize

Nicole Smith

Trung cấp | Ổn định

46:59

Thiết bị chỉnh cột sống đặc biệt của Sonje

Sonje Mayo

Trung cấp | Ổn định

31:35

Bài tập chỉnh cột sống của Alisa

Alisa Wyatt

Nâng cao | Ổn định

34:11

Niềm vui của thùng nhỏ

Brett Howard

Trung cấp | Ổn định

Bài tập chỉnh cột sống với Nicole Smith-Alvarez

41:30

Để trở thành người chỉnh sửa cột sống tuyệt vời

Nicole Smith

Trung cấp | Chậm

Bài tập leo thang vui nhộn cùng Carrie Russo

29:46

Thùng thang vui nhộn

Carrie Russo

Nâng cao | Ổn định