Thảm True Health

Bài tập cho người cao tuổi để cải thiện sự cân bằng

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Chậm

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

29:40

Mẹo để dạy cơ thể săn chắc

Wunda Swan Tips with Teresa

4:01

Wunda Swan Tips with Teresa

Tips for Wunda Pull Up with Teresa

3:01

Tips for Wunda Pull Up with Teresa