Bài tập chuyển đổi Reformer

Pilates Bài tập Reformer với chuyển động mượt mà

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Lori Coleman-Brown

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Người cải cách

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

36:18

Tiến trình uốn cong lưng

Lori Coleman-Brown

21:09

Biến thể duỗi chân trên xe Cadillac

Lori Coleman-Brown

21:50

Tổng quan về Diastisis Recti

Lori Coleman-Brown