Chương trình Giải pháp Tech Neck

Pilates Bài tập cho cổ công nghệ với Shari Berkowitz

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Shari Berkowitz

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Mục tiêu của Tree với Shari Berkowitz

6:40

Mục tiêu của cây

Shari Berkowitz

3:02

Mẹo kéo giãn gân

Shari Berkowitz

Pilates Những Sai Lầm Của Saw & Criss Cross

8:06

Bạn có mắc phải lỗi này trong Saw & Criss Cross không?

Shari Berkowitz