Kỳ quan duy nhất của mùa xuân

Một bài tập với ghế Wunda vào mùa xuân

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Ghế Wunda

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Mẹo thực hiện động tác Teaser trên máy Reformer cùng Kira Lamb

5:08

Một số mẹo khi tập Teaser trên máy Reformer cùng Kira

Mẹo tập Roll Up cùng Kira

4:30

Mẹo tập Roll Up cùng Kira