Bộ sản phẩm Sunrise Mat

Buổi sáng Pilates Bài tập luyện

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Chậm

Thiết bị cần thiết

Thảm
Thảm có vòng tròn ma thuật

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Mẹo kéo giãn đùi cùng Verónica

03:41

Mẹo kéo giãn đùi cùng Verónica

Chương trình học tập theo từng cấp độ về các bài tập kéo giãn gân

8:22

Chương trình học tập theo từng cấp độ về các bài tập kéo giãn gân

Một số mẹo để xoắn dây hiệu quả hơn

7:19

Một số mẹo để xoắn dây hiệu quả hơn