Chuỗi bài tập về vận động cột sống

Tiến bộ trực tuyến Pilates Bộ sản phẩm dành cho vận động cột sống

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Victoria Torrie-Capan

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

49:30

Nghiên cứu tình huống: Chiến lược cho bệnh gù lưng

Victoria Torrie-Capan

36:22

Cơ bụng của bạn có hoạt động tốt không?

Victoria Torrie-Capan

Mẹo cho Teaser 1

9:32

Mẹo cho Teaser 1

Victoria Torrie-Capan