Phòng khám tư thế – Standing Magic

Bài tập Magic Circle cho tư thế tốt hơn

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Đứng Pilates & Bức tường

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Một số mẹo khi tập Wunda Pull Up cùng Teresa

3:01

Một số mẹo khi tập Wunda Pull Up cùng Teresa

Cách thêm mức độ khó trên ghế Wunda

4:18

Cách thêm thử thách trên Wunda

Mẹo thực hiện động tác nâng chân Ped-O-Pul phía trước cùng Teresa

5:24

Mẹo thực hiện động tác nâng chân Ped-O-Pul phía trước cùng Teresa