Trên thảm đường

Pilates trên đường

Trình độ nâng cao

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Nhanh

Thiết bị cần thiết

Thảm

Chia sẻ bài tập

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

38:00

Nghiên cứu tình huống: Sự thiếu linh hoạt cực độ Phần 1

45:00

Nghiên cứu tình huống: Sự thiếu linh hoạt cực độ Phần 2

2:04:06

Hội thảo chống chỉ định