Thử thách #Matwork: Dòng chảy

Pilates Thử thách cùng Carrie Russo

Trình độ nâng cao

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Nhanh

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Mẹo cưỡi ngựa với Carrie Russo

1:27

Mẹo cưỡi ngựa với Carrie Russo

The Tip you Need for Reformer Footwork

3:55

The Tip You Need for Footwork

mẹo để lăn như một quả bóng

4:09

Bí quyết lăn như một quả bóng