Người nghiện ma thuật

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Chậm

Thiết bị cần thiết

Thảm có vòng tròn ma thuật

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Cổ điển Pilates Bài tập Mat

0:31

Mẹo ngồi xuống không dùng tay với Carrie Russo

Pilates mẹo

1:11

Trăm Mẹo Với Carrie Russo

03:54

Mẹo để lăn như một quả bóng với lưng bị căng cứng