Dòng chảy toàn thân

Pilates Tập luyện trên thảm với Alisa Wyatt

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

1:09:01

Hội thảo giảng dạy cải cách cơ bản

2:08:16

Thực hành Đẩy, Kéo & Phát hiện – Xưởng Cải cách

1:01:33

Nghiên cứu tình huống: Bài học đầu tiên của Stephanie