Phát triển sự cân bằng của bạn

Bài tập trên ghế Wunda để cải thiện sự cân bằng

Trình độ nâng cao

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Ghế Wunda

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

mẹo để lăn như một quả bóng

4:09

Bí quyết lăn như một quả bóng

Pilates Những cạm bẫy của Teaser và cách khắc phục nhanh

6:25

Những cạm bẫy của Teaser và cách khắc phục nhanh

Pilates mẹo giảng dạy với Carrie Russo

4:14

Mục tiêu & Chi tiết: Cái cưa