Cân bằng tốt hơn với muỗng

Pilates Bài tập để giữ thăng bằng tốt hơn

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Lori Coleman-Brown

Nhịp độ tập luyện

Chậm

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

36:18

Tiến trình uốn cong lưng

Lori Coleman-Brown

21:09

Biến thể duỗi chân trên xe Cadillac

Lori Coleman-Brown

21:50

Tổng quan về Diastisis Recti

Lori Coleman-Brown